El jugo de arándano es una bebida popular, conocida por su sabor agrio y refrescante. Más allá de su gusto, ha sido objeto de interés por sus posibles beneficios para la salud.

Incorporarlo en la rutina matutina , antes de iniciar el día, es una práctica que se ha adoptado en diversas culturas, no solo por tradición, sino por las propiedades que se le atribuyen y que podrían impactar positivamente el bienestar general.

Uno de los beneficios más conocidos del jugo de arándano es su papel en la prevención de las infecciones del tracto urinario (ITU) . Los arándanos contienen un tipo de antioxidante llamado proantocianidinas (PAC) , que tienen la capacidad de impedir que las bacterias, especialmente la E. coli, se adhieran a las paredes de la vejiga y las vías urinarias.

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