¿Sabías que existe una planta que, además de ser aromática, es considerada un verdadero tesoro natural? El tomillo, presente en muchas cocinas y huertas del país, no sólo aporta sabor y carácter a las comidas, sino que también ofrece beneficios concretos para la salud. Accesible, noble y eficaz, esta hierba representa una forma de cuidarse con conciencia, sin resignar tradición ni placer.

Los beneficios del tomillo han sido reconocidos desde la antigüedad, y hoy la ciencia los respalda: ayuda a aliviar molestias estomacales, combate afecciones respiratorias y actúa como un potente antioxidante natural. Además, su aroma característico tiene efectos calmantes que lo convierten en un aliado para reducir el estrés y mejorar el descanso.

Formas de consumir el tomillo

Infusión simple :

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