El descanso laboral obligatorio es un derecho básico de todos los trabajadores en España y está regulado por el Estatuto de los Trabajadores , que marca unos tiempos mínimos de recuperación entre jornadas y turnos de trabajo. Se trata de una medida pensada para proteger la salud, evitar la fatiga y garantizar un equilibrio entre la vida personal y profesional.

El artículo 34 de la norma establece que cualquier jornada continuada de más de seis horas debe incluir al menos 15 minutos de pausa , un tiempo destinado a desconectar y recuperar energías. No obstante, la organización de esta pausa varía: puede establecerse como un único descanso o en varias interrupciones más cortas, en función de lo que recoja el convenio colectivo o el acuerdo con la empresa. En algunos casos, esa p

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