El dolor de articulaciones suele asociarse con procesos inflamatorios crónicos, existen diversos motivos que provocan la inflamación de las articulaciones , por ello siempre es importante que un médico haga un diagnóstico. Esta condición puede provocar dolores y rigidez , así como la pérdida paulatina de movilidad.

Aunque existen tratamientos médicos para atender el dolor de articulaciones , la alimentación también es un factor importante que ayuda a prevenir los primeros síntomas. Incorporar alimentos antiinflamatorios puede contribuir a reducir los malestares.

Según diversos expertos en nutrición , existen nutrientes y compuestos específicos presentes en ciertos alimentos que muestran efectos positivos sobre la inflamación articular.

¿Qué alimentos son antiinflamatorio

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