En C7 Salud Mental, sabemos que las familias son el corazón del bienestar y uno de los problemas a los que se enfrenta es la hiperconectividad. Como decía Octavio Paz, la tecnología nos da alas, pero ¿a dónde nos lleva? ¿Cómo ayudas a tus hijos a navegar en el mundo digital? Nuestro enfoque relacional, invita a preguntarte: ¿cómo estás usando tú los medios digitales, sigues el ritmo de las pantallas?

En México, el 81,2% de las personas mayores de 6 años usan internet (INEGI, 2023). Los niños se enganchan con videos de YouTube, y los adolescentes buscan “likes” en TikTok. ¿Por qué es tan difícil soltar el celular? La dopamina, esa sensación de felicidad instantánea, los atrapa. Un niño puede pasar horas viendo caricaturas porque los algoritmos no lo dejan parar. ¿Te ha pasado algo similar?

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