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En el firmamento de Hollywood , Penélope Cruz brilla con luz propia. A sus 51 años, la actriz no solo mantiene una presencia deslumbrante en las alfombras rojas, sino que lo hace defendiendo una filosofía de vida alejada de las obsesiones y las técnicas invasivas. Su secreto no es uno, sino una combinación de hábitos conscientes, amor por lo natural y una disciplina que prioriza el equilibrio sobre la restricción.
Penélope Cruz se basa en una nutrición consciente
La propia Penélope lo ha resumido en una máxima simple pero poderosa: “Me gusta comer sano. No sigo una dieta, pero me encanta la comida orgánica”. Esta declaración es la piedra angular de su enfoque. Lejos de regímenes estrictos o privaciones, llena su cocina de frutas y verduras ecológicas, carne de corral, arroces y pa
CNN