El alivio de los síntomas del resfriado suele buscarse en remedios tradicionales, y entre ellos, el té de miel, limón y jengibre destaca por su eficacia y facilidad de preparación. Esta infusión, recomendada durante generaciones y respaldada por la ciencia, combina ingredientes naturales que actúan de manera complementaria para calmar la garganta , reducir la congestión y fortalecer el sistema inmunológico .

La miel aporta propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, además de su capacidad para suavizar la garganta irritada. Su textura viscosa forma una capa protectora que ayuda a disminuir la tos y la resequedad . Diversas investigaciones han señalado que la miel puede superar en eficacia a algunos jarabes comerciales para la tos, especialmente en niños mayores de un añ

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