Beber o comer , ¿hay que elegir? Parece que no. Parece que el mito de evitar beber durante las comidas no tiene fundamento. Steven Le Feunteun, biólogo del Instituto Nacional de Investigación Agrícola, Alimentaria y Ambiental (INRAE) de Francia en París, explica que « el estómago tarda mucho en vaciarse, y luego la digestión continúa en el intestino delgado. Sin duda, hay un momento del día en el que hay que beber. Si tuviera que esperar a terminar la digestión , bebería por la noche».

Tenga en cuenta el tipo de bebida y su temperatura

"Obviamente, si bebiéramos diez veces más agua , sería un problema. Pero normalmente bebemos uno o dos litros de líquido al día, así que el impacto es prácticamente nulo", asegura el científico. En realidad, lo que debemos tener en cuenta prin

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