Un nuevo estudio del Merrimack College, Estados Unidos, reveló que lo que más influye en la memoria no son las emociones ni dormir bien, sino las instrucciones que recibimos para recordar u olvidar.

La investigación, publicada en Frontiers in Behavioral Neuroscience, sugiere que decirle a alguien qué recordar puede ser más efectivo que cualquier señal emocional.

Cómo funciona la memoria intencional

“Lo que intentamos recordar y olvidar puede ser muy poderoso. Tenemos más control sobre nuestros recuerdos de lo que solemos creer”, asegura la doctora Laura Kurdziel, autora principal del estudio.

Los investigadores realizaron dos experimentos con 98 participantes que debían memorizar 100 palabras, algunas con connotaciones negativas y otras neutras. Cada palabra iba acompañada de una instr

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