El cuidado del sistema respiratorio es una preocupación frecuente, especialmente en contextos urbanos donde la exposición a contaminantes ambientales afecta la salud pulmonar. La adopción de hábitos alimenticios saludables ha cobrado relevancia entre quienes buscan estrategias naturales para mantener sus pulmones en óptimas condiciones. Una de las alternativas más difundidas es el consumo regular de jugos verdes, preparados a partir de frutas y vegetales frescos, como complemento a una dieta equilibrada.

Los jugos verdes concentran fibras, antioxidantes y micronutrientes asociados con la protección y limpieza de los tejidos respiratorios. Expertos en nutrición sugieren que incluir este tipo de bebidas a primera hora del día puede contribuir a la hidratación, estimular los procesos

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