Durante décadas, se ha hablado en el ámbito de la ciencia del fitness sobre algo conocido como presupuesto de la frecuencia cardíaca . Este señala que tenemos una cantidad limitada de latidos del corazón , como cuando se nos concede un presupuesto económico para llevar a cabo un proyecto. Nosotros decidimos en qué distribuimos ese dinero, como también decidimos cómo gastamos esos latidos del corazón. Por suerte, hoy en día se sabe que esto no es exactamente así. Si fuese algo tan radical, ni siquiera podríamos practicar ejercicio, ya que nos hace gastar una parte de ese presupuesto. No obstante, recientemente se ha publicado un estudio en el que se explora una versión más light del concepto.

El estudio lo ha llevado a cabo un equipo de científicos australianos, mientras que ha s

See Full Page