Existe un té que es ideal para proteger la salud del corazón , ya que ayuda a reducir los niveles de colesterol . El té tiene múltiples beneficios para la salud, y cada tipo de hierbas aporta un beneficio diferente. Este en particular es recomendado por expertos para mejorar la salud cardiovascular.

Se trata del té verde . "El té verde sería mi elección como una buena opción para la salud del corazón ”, dice la dietista registrada Dawn Menning, en diálogo con Real Simple . “Es rico en antioxidantes, especialmente uno llamado EGCG, que puede ayudar a disminuir la inflamación y, con ello, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas”, sostiene.

Té verde: por qué es bueno para la salud del corazón

Según algunos estudios, el té verde ayuda a bajar los niveles de coleste

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