La hipersensibilidad emocional hace que las personas experimenten sus emociones de forma intensa. Imagen hecha con IA.

A veces, algunas emociones parecen demasiado intensas para controlar. Si te identificas con esta sensibilidad, es posible que seas una persona con hipersensibilidad emocional . Este rasgo te impulsa a experimentar el mundo con una profundidad e intensidad mayores .

Esta mayor reactividad del sistema nervioso tiene un costo: la susceptibilidad a la sobrecarga de estimulación, que a menudo se traduce en dificultades en la regulación emocional. Este rasgo afecta a un 31% de la población mundial, de acuerdo con un estudio de Scientific Reports .

Conocer cuáles son las características de la hipersensibilidad emocional y cómo actúa una persona con esta condición es

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