Caminar en un parque ofrece numerosos beneficios físicos y mentales, como la mejora de la salud cardiovascular y la reducción del estrés. Ya que combina la actividad física con los efectos terapéuticos del entorno natural. Entre los beneficios se incluyen el fortalecimiento de músculos y huesos, la ayuda para mantener un peso saludable, el aumento […]

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