En España, la población se encuentra dividida en dos bandos: los que aman lo salado por encima de todo y los que ansían por meterse algo dulce en la boca para paliar ese antojo que puede aparecer en cualquier momento del día. Sin embargo, un abuso excesivo de productos ultraprocesados o azúcares puede acarrear problemas en un futuro que afectan al organismo. 'Don't worry', hay alternativas para solucionarlo. Por ejemplo, a través de la preparación de 'snacks' dulces y hechos con ingredientes beneficiosos para la salud.

Una idea de receta dulce y saludable es la que propone Blanca B. Martín, nutricionista y creadora de contenido que acumula en TikTok más de ochenta mil seguidores. Hace un tiempo, compartió el proceso de elaboración de unos donuts de zanahoria perfectos para "saciarte y qui

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