La ciencia aporta nuevas pruebas a una idea ampliamente compartida: mantener una vida social activa podría ser clave para retrasar el envejecimiento biológico e impulsar la longevidad .

Un estudio publicado este mes en la revista Brain, Behavior, & Immunity Health , analizó a más de 2.100 adultos estadounidenses y concluyó que quienes cuentan con vínculos sociales sólidos y duraderos presentan un envejecimiento celular más lento y menores niveles de inflamación .

Estos resultados sugieren que la calidad y profundidad de las relaciones personales a lo largo de la vida pueden influir de manera tangible en la salud .

“Muy pocos factores han ralentizado el envejecimiento epigenético (metilación), como el ejercicio. Este estudio demostró ese efecto en la interac

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