Un nudo muscular puede parecer una molestia pasajera, pero para muchas personas representa una fuente constante de dolor. Los llamados puntos gatillo , responsables del síndrome de dolor miofascial , afectan hasta al 85% de la población en algún momento, según National Geographic y la Cleveland Clinic .

Estos puntos se describen como nódulos hiperirritables que pueden sentirse como pequeños “nudos” dentro de una banda tensa de músculo. De acuerdo con National Geographic , al presionarlos pueden generar dolor localizado o irradiado hacia otras partes del cuerpo.

La Cleveland Clinic añade que suelen aparecer en zonas sometidas a tensión o sobrecarga , provocando síntomas como rigidez, debilidad muscular o limitación en el movimiento. En muchos casos, el dolor se percibe c

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