El final del cambio de hora en Europa, un tema estancado desde 2019 , parece estar más cerca después de que España planteara el lunes abordar el asunto , que este jueves se debate en el Parlamento Europeo. La Comisión Europea ha admitido que "la vía más lógica para avanzar" es acabar con esta práctica que dos veces al año trastoca los horarios de los europeos y que, según apuntan decenas de estudios, puede afectar a su bienestar y salud.

Pero puestos a cambiar de horario, ¿con cuál deberíamos quedarnos? Desde el punto de vista de la cronobiología, la ciencia que estudia cómo el tiempo y la luz influyen en nuestros ritmos internos, la respuesta es clara. Y es que nuestro cuerpo está más alineado con un horario de invierno en el que se priorizan las horas de luz por la mañana , co

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