Llegar a los 100 años con buena calidad de vida no radica en una sola fórmula, sino en la combinación de hábitos, mentalidad y entorno. Sin embargo, el chatbot de ChatGPT se atrevió a dar un consejo inédito para la longevidad y que merece la pena conocer: “Cuida tu propósito tanto como cuidas tu cuerpo” .

Probablemente, nunca te lo dijeron en esas ocho palabras, pero la realidad es que dicha frase concentra una verdad cada vez más respaldada por la ciencia .

Quienes alcanzan edades avanzadas (incluso más de 100 años) y se mantienen lúcidos, activos y felices suelen tener un motivo que los impulsa cada mañana . Puede ser la familia, un proyecto personal, el arte o el deseo de seguir aprendiendo.

Estudios de la Universidad de Harvard y la Mayo Clinic han encontrado que las per

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