Un nuevo análisis científico sugiere que un popular suplemento alimenticio podría ser clave para disminuir los niveles de agresividad en personas de diferentes edades.

El estudio, publicado en la revista científica Aggression and Violent Behavior , muestra que la suplementación con ácidos grasos omega-3 podría reducir la agresividad hasta en un 28% .

La investigación, se trata de un meta-análisis de 29 ensayos clínicos que involucraron a casi 4.000 personas entre los años 1996 y 2024, evaluando los efectos del omega-3 en distintos tipos de agresión.

¿Cómo actúa el omega-3 en cerebro?

Los ácidos grasos omega-3 son conocidos por su papel en la salud cerebral y en la reducción de la inflamación . Estas propiedades podrían estar asociadas con la disminución de comportamientos

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