A más nutrientes consumidos debe ser mayor la actividad física, es por esto que cuando se consume más que lo que se gasta se traduce en obesidad, y cuando se gastan más calorías que las que se ingieren se traduce en delgadez.

Amigo lector de Noroeste, la alimentación de usted, mía y de cualquier persona, van a ser los mismos nutrientes, se encuentre donde se encuentre sobre la faz de la tierra, que en las últimas décadas, el avance tecnológico y mercadotecnia es una realidad, es lo que se tiene, pero los nutrientes son los mismos, algunos de fácil o muy fácil digestión también es cierto.

Esto hace que el individuo solicite al sistema digestivo poco trabajo, lo que será perjudicial al mismo cuando este no haga actividad física suficiente para gastar la cantidad de calorías ingeridas cuand

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