Ante las altas temperaturas, los especialistas aconsejan optar por comidas frescas y livianas, evitando platos pesados o muy condimentados. En ese sentido, los postres elaborados con frutas se presentan como una opción sana y nutritiva para cualquier momento del día.

Una de las frutas preferidas por los niños son las bananas, por lo que este postre resulta especialmente adecuado para ellos. Además, su preparación es sencilla y solo requiere cinco ingredientes básicos.

Ingredientes:

Cinco bananas, una barra grande de chocolate amargo para taza, leche en cantidad necesaria, cinco cucharadas de miel y 80 gramos de almendras o nueces.

Preparación:

Primero, se pelan las bananas y se cortan en rodajas, que luego se guardan en un recipiente con tapa para enfriar en el freezer durante una hor

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