Superar una ruptura sentimental implica mucho más que dejar atrás a una persona. La psicóloga Silvia Severino ha compartido en su cuenta de TikTok @silviaseverinopsico seis recomendaciones para afrontar este proceso de forma saludable, alejándose de los tópicos habituales. “Si acabas de terminar una relación, quédate. Soy psicóloga y quiero darte seis cosas que de verdad ayudan a sanar, no lo que todo el mundo repite”, ha introducido Severino en su vídeo.

El primer paso, según la especialista, consiste en reconocer la verdadera naturaleza de lo que se está viviendo. “Llama a esto como lo que es: un duelo . No solo pierdes a alguien . Pierdes rutinas, planes y una versión de ti. Ponerle nombre te ayuda a avanzar”, ha explicado Severino. Esta identificación permite comprender la m

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