La búsqueda de alivio ante la incomodidad por hinchazón abdominal es común en muchas personas. Comer de forma balanceada, mantener la hidratación y adoptar hábitos saludables suelen ser estrategias básicas, pero cuando la inflamación aparece sin aviso, una opción recurrente y respaldada por nutricionistas es el consumo de té verde.

Nutricionistas especializados ubican esta bebida milenaria como la número uno para ayudar a atenuar la hinchazón , argumentando sus sobresalientes beneficios sobre la salud digestiva y general .

Por qué el té verde ocupa el primer lugar en la recomendación de los nutricionistas

El té verde destaca no solo por la extensa historia de consumo en Asia, sino también por los estudios que avalan su uso en la salud moderna. Entre quienes recomiendan l

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