Algunas ayudan a cuidar la digestión , otras aportan energía, otras favorecen el equilibrio del organismo... Sean del tipo que sean, estas bebidas con ingredientes activos no solo calman la sed , sino que también pueden convertirse en aliadas cotidianas para mejorar el bienestar de forma sencilla y natural.

Entre las más populares, destacan estas:

Aguas con electrolitos

Son una opción ideal para quienes practican ejercicio o se exponen al calor durante horas. Contienen minerales como sodio, potasio, calcio y magnesio , que ayudan a reponer las sales perdidas a través de sudor y previenen la deshidratación . También pueden ser útiles después de una jornada especialmente activa o cuando se necesita recuperar energía tras un día exigente.

Bebidas probióticas

La kombucha, el kéf

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