En medio de la celebración del Día del Profesor Universitario, a conmemorarse este 5 de diciembre en Venezuela , la psicóloga Andreína Herrera recomienda algunas rutinas importantes para bajar el estrés de la carga laboral de los profesionales de la educación superior.

Herrera felicitó a este gremio por inspirar y motivar a muchísimos jóvenes de ir por sus sueños, pero aprovechó para invitarlos a marcar un límite a la hora de evitar cargarse de tanto trabajo fuera de horas laborales.

“El desgaste físico, mental, profesional y el burnout se puede presentar siendo docente universitario y podemos contrarrestarlos con ciertas conductas de autocuidado que verdaderamente puede ser un factor de diferencia para el manejo de estrés de los educadores”, indicó.

La psicóloga guariqueña enfatizó q

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