Como si cada comienzo de jornada fuera un pequeño estreno, Jessica Alba dedica unos minutos antes del amanecer a preparar su espacio de entrenamiento. Mientras su casa permanece en silencio, la actriz convierte el salón en un estudio improvisado, alternando entre posturas de yoga y secuencias de ejercicios de fuerza.

Esta escena cotidiana dista mucho de la vida en los sets de filmación o las alfombras rojas, pero es una constante en la rutina de la empresaria, quien hizo del movimiento y el bienestar físico una prioridad en su agenda tan ajustada como multifacética.

El entrenamiento de Jessica Alba: métodos y motivación constante

La actriz de “Los 4 Fantásticos” apuesta por la constancia y la variedad. “Me aburro”, confesó en una entrevista reciente, por lo que se vuelca en el c

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