La vorágine de la vida cotidiana ocasiona que, en muchos casos, no le damos la debida importancia a la alimentación. Pasamos por alto el hecho de que nuestras elecciones alimentarias impactan directamente en nuestro bienestar integral .

Este concepto abarca no solo la ausencia de enfermedades, sino también el equilibrio físico, mental y emocional que te permita disfrutar plenamente de la vida. Para obtener este estado de armonía es necesario adoptar una alimentación consciente y equilibrada.

Es por ello que resulta clave entender que la alimentación es una condición determinante para lograr el bienestar integral en las diferentes etapas de la vida. ¿Te interesa el tema? Aquí colocamos a tu alcance la información que al respecto necesitas.

Importancia de una dieta equilibrada

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