Mantener una rutina de ejercicio físico no solo beneficia al corazón y al cerebro, sino que puede convertirse en una herramienta esencial para preservar la salud ocular a medida que pasan los años. Investigaciones científicas señalan que la actividad física, especialmente la de intensidad vigorosa , resulta clave para reducir la incidencia de enfermedades visuales asociadas al envejecimiento, como la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) y el glaucoma .

La relación entre el ejercicio y la salud ocular

El vínculo entre actividad física y la prevención de trastornos visuales se fundamenta en el papel de la circulación sanguínea . Según Phillip Yuhas , optometrista y profesor asistente en The Ohio State University College of Optometry , “el ojo depende en gr

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