A las mujeres de España de entre los 45 a los 55 años les va a llegar la menopausia, último año en el que se tiene la menstruación. Un momento de nuestras vidas en el que vivimos cambios físicos y hormonales muy importantes.

Estos cambios hormonales suelen dar lugar a sufrir sofocos, sudoraciones, irritabilidad, falta de sueño, fatiga, taquicardia y aumento de peso. Todos estos síntomas son los más conocidos aunque también puede verse afectado el cerebro por esta bajada de estrógenos y progesterona. Por suerte, cada vez se habla más de esta etapa de la vida y se aconsejan más suplementos para paliar los diferentes malestares que podamos padecer durante la menopausia. De hecho, para los posibles problemas cognitivos se empieza a hablar mucho de la melena de león, un hongo medicinal del que

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