Ainoa Álvarez, neurofisióloga clínica: "España duerme peor que nunca. Somos el país que más ansiolíticos consume en el mundo y el insomnio crónico se ha duplicado"

Cada vez dormimos menos y peor. Así lo advierte la doctora Ainoa Álvarez , presidenta de la Sociedad Española del Sueño , en una entrevista en Poniendo las Calles , en COPE, con Carlos Moreno “El Pulpo”. Sus palabras ponen cifras y contexto a un problema que ya afecta a millones de españoles: el insomnio crónico se ha duplicado en las dos últimas décadas , y España se ha convertido en el país que más ansiolíticos consume del mundo .

“España duerme peor que nunca. Somos el país que más ansiolíticos consume en el mundo y el insomnio crónico se ha duplicado ”, señala Álvarez con preocupación.

El sueño es clave para envejecer bien

El insomnio crónico afecta ya a más de cinco millones de españoles

Según los datos que maneja la Sociedad Española del Sueño , uno de cada sie