La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), a través de su Dirección General de Atención a la Salud ( DGAS ), impulsa estrategias prácticas para enfrentar la depresión , un reto creciente en la salud mental de estudiantes y trabajadores.

A inicios del año, la UNAM llevó a cabo el taller “Estrategias para afrontar la depresión” , impartido por residentes de la Maestría en Medicina Conductual , donde se abordaron métodos efectivos para romper el ciclo de desmotivación y cansancio que suele acompañar a la depresión .

De acuerdo con UNAM Global, el primer paso es diferenciar la depresión de la tristeza . Según los especialistas, la depresión es un trastorno mental complejo que involucra factores biológicos, psicológicos y sociales, y su alcance pued

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