El bloqueo emocional es una situación de la que (casi) nadie se libra en un momento determinado, y que puede llevarnos a plantear cambios radicales en nuestras vidas que después, nunca se materializan. Cerrar etapas e imaginar las que vienen con grandes novedades nos puede hacer soñar, pero no es un objetivo realista porque difícilmente vamos a modificar por completo algo preexistente.

Es decir, que llegados a una etapa en la que vemos que es imprescindible llevar a cabo cambios vitales requiere de una estrategia real. En este punto, el médico experto en salud mental Mario Alonso Puig ha compartido durante una entrevista en el podcast 'Tenía la duda' de Judith Tiral cuál es la pregunta que todos deberíamos hacernos a la hora de introducir cambios que nos ayuden a salir del hoyo emocional.

See Full Page