La facilidad con la que un celular como el iPhone capta nuestra atención puede hacer que, estando en casa, la productividad y la calma se vean amenazadas por notificaciones, colores vibrantes y aplicaciones diseñadas para captar miradas. Para quienes desean tener mayor autocontrol y reducir las distracciones en el hogar, existe una estrategia sencilla y eficaz: activar la escala de grises .

Con esta función, la pantalla del dispositivo muestra todo en blanco y negro, lo cual resta atractivo visual a los iconos y notificaciones y hace que el teléfono resulte mucho menos tentador cuando deberías estar concentrándote en otras actividades.

Las investigaciones señalan que los colores impactan directamente en nuestro deseo de interactuar con el móvil: los iconos de redes sociales, la

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